Mese: giugno 2015

Il Dott. V. Zara pratica la terapia Cognitivo-Comportamentale. Essa:

• è tra gli approcci maggiormente scientifici, in quanto si basa su studi sperimentali che ne valutano l’efficacia per i diversi disturbi;
• per molti disturbi prevede terapie di breve durata con incontri settimanali e talvolta quindicinali;
• è un approccio di tipo pratico che tende a focalizzare l’attenzione sul problema presentato e sulle modalità utili a superarlo nella vita quotidiana, anche attraverso l’uso di tecniche cognitive e comportamentali;
• si basa su un solido modello scientifico del quale è stata dimostrata un’efficacia per alcuni disturbi pari agli psicofarmaci e in alcuni casi superiore.

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Secondo le linee-guida stilate dall’ American Psychological Association la psicoterapia Cognitivo Comportamentale, con le sue diverse tecniche e strategie, rappresenta la terapia da consigliare al paziente come primo ed elettivo intervento, per molti disturbi come:

– Disturbi d’ansia (ansia, fobie, attacchi di panico, dist. ossessivo-compulsivo)

– Disturbi dell’umore (depressione, distimia, dist. bipolare)

– Dipendenze patologiche (da gioco d’azzardo, affettive, da uso di sostanze)

– Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, sindrome da alimentazione incontrollata)

– Disturbi di personalità (borderline, narcisistico, ecc.)

 

• Psicoterapia per ansia, attacchi di panico, dist. ossessivo-compulsivo, depressione, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze patologiche, dist. psicosomatici, disturbi attinenti la sfera sessuale e l’identità di genere, psicosi;
• Valutazioni neuropsicologiche per adulti ed anziani;
• valutazioni dello sviluppo di bambini e ragazzi;
• formazione alla genitorialità;
• gestione di problemi di coppia;
• orientamento (scolastico, lavorativo, ecc);
• gestione dei momenti di crisi o di sofferenza;
• gestione di esperienze traumatiche (incidenti, lutti);
• gestione dello stress e tecniche di rilassamento;
• gestione delle emozioni;
• comunicazione efficace;
•  interventi sull’autostima;
• modifica degli stili di vita poco salutari (fumo, alimentaz.);