- Psicoterapia per ansia, attacchi di panico, dist. ossessivo-compulsivo, depressione, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze patologiche, dist. psicosomatici, disturbi attinenti la sfera sessuale e l’identità di genere, psicosi;
- Valutazioni neuropsicologiche per adulti ed anziani;
- valutazioni dello sviluppo di bambini e ragazzi;
- formazione alla genitorialità;
- gestione di problemi di coppia;
- orientamento (scolastico, lavorativo, ecc);
- gestione dei momenti di crisi o di sofferenza;
- gestione di esperienze traumatiche (incidenti, lutti);
- gestione dello stress e tecniche di rilassamento;
- gestione delle emozioni;
- comunicazione efficace;
- interventi sull’autostima;
- modifica degli stili di vita poco salutari (fumo, alimentaz.);
Il Dott. Vincenzo Zara è un psicologo e psicoterapeuta iscritto all’Ordine degli Psicologi della Campania n°3260
Esperienze professionali e formative
Attualmente lavoro in qualità di Dirigente Psicologo presso la U.O.C. di Psicologia Clinica dell’ Asl Napoli 1 Centro a seguito di un concorso pubblico e svolgo l’attività libero professionale di psicoterapeuta presso il mio studio privato con autorizzazione da parte dell’Asl Napoli 1 Centro.
Dal 2018 al 2021 a seguito di un avviso pubblico ho lavorato in qualità di neuropsicologo presso i Centri Disturbi Cognitivi e Demenze dell’ Asl Napoli 2 Nord.
Nel 2017 mi sono occupato di adempimenti sanitari di competenza istituzionale presso varie sedi INPS della Campania in qualità di Psicologo Operatore Sociale / Esperto ratione materiae.
Dal 2014 al 2017 ho partecipato in qualità di psicologo del team comportamentale ai tirocini formativi per l’accesso all’ Accademia dell’Aeronautica Militare di Pozzuoli.
Dal 2012 al 2017 ho collaborato con il Polo di Psicologia Clinica e Psicoterapia dell’Asl Napoli 2 Nord nelle varie attività ambulatoriali.
Dal 2009 al 2017 ho lavorato in qualità di consulente del Provveditorato regionale dell’Amministrazione Penitenziaria del Ministero della Giustizia svolgendo attività di sostegno, ascolto e formazione sul benessere organizzativo in varie strutture penitenziarie della regione Campania. Negli stessi anni ho insegnato alla Scuola di Polizia Penitenziaria di Portici la materia “tecniche di gestione dello stress”.
Dal 01/12/2011 al 21/07/2012 ho svolto la funzione di psicologo volontario presso il Settore Accertamento del danno psicopatologico dell’Area Funzionale di Medicina Legale dell’ A.U.O. Federico II sotto la guida del prof. Domenico Del Forno acquisendo competenze in psicodiagnostica e valutazione del danno psichico.
Dal 15/07/2008 al 31/11/2011 ho svolto la funzione di psicologo volontario presso il settore Intervento psicologico del Dipartimento Clinico di Medicina Interna, Geriatria, Patologia Cardiovascolare ed Immunitaria e Cardiochirurgia dell’A.O.U. Università degli Studi Di Napoli Federico II sotto la guida del prof. Domenico Del Forno acquisendo competenze in psicologia della salute e psicosomatica.
Nel 2010 ho svolto attività di docente di psicologia nel Corso di Psicologia dell’Emergenza per volontari della Protezione civile organizzato dalla Scuola regionale di Protezione civile della Campania “E. Calcara”.
Nelle annualità 2008/09 – 2009/10 – 2010/11 ho svolto la funzione di psicologo scolastico presso vari istituti scolastici della Campania.
Dal 2006 al 2018 sono stato docente di Psicologia e formatore e formazione in corsi professionali per OSA e OSS autorizzati dalla Regione Campania presso l’Ente di Formazione Professionale Maxwell.
Esperienze di studio
Dopo aver conseguito il diploma di maturità presso il Liceo Scientifico A.M. De Carlo di Giugliano in Campania, nel 2000 mi sono iscritto alla Facoltà di Psicologia della Seconda Università degli Studi di Napoli laureandomi in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2005 con la votazione di 110/110 con lode con una tesi sperimentale in Psicologia dell’Educazione.
Dal marzo 2006 al marzo 2007 ho svolto il mio Tirocinio Post-laurea presso il “Progetto sperimentale sul trattamento del giovane adulto” dell’ASL Napoli 1 diretto dal Dott. Luigi Baldascini, avendo modo di entrare in contatto con la teoria e le tecniche utilizzate nella terapia della famiglia in ambito sistemico relazionale.
Il 26.11.2007 mi sono abilitato all’esercizio della professione di psicologo e iscritto al relativo Albo Professionale della Regione Campania con numero progressivo 3260 ai sensi della Legge 18/2/89 ex art.7.
Dal 15/07/2007 al 30/09/2008 ho frequentato il Master Universitario di II livello in Psicologia Investigativa, giudiziaria e penitenziaria, superando l’esame finale con la votazione 30/30 con lode presentando come tesi una ricerca sperimentale svolta nella Casa Circondariale di Poggioreale sull’associazione dei disturbi di personalità, l’empatia e l’impulsività.
Nel 2008 ho iniziato il corso di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale della S.P.C. presso Villa Camaldoli, supervisionato dai tutor Giovanni Liotti, Rosario Esposito e Lucia Tombolini, completando nel 2012 il mio primo percorso di specializzazione in psicoterapia con votazione 30/30 con lode, presentando una tesi sul trattamento del gioco d’azzardo patologico.
Nel 2008 ho frequentato il corso di formazione in Psicologia Ospedaliera organizzato dall’Ordine degli Psicologi della Campania.
Nel 2008 ho frequentato il corso di formazione in Psicologia del Lavoro organizzato dall’Ordine degli Psicologi della Campania.
Nel 2008 ho frequentato il corso di formazione in “Psicologia e Sicurezza Stradale” organizzato dall’Ordine degli Psicologi della Campania.
Nel 2008 ho frequentato il corso di formazione in Psicologia dell’Emergenza organizzato dall’Ordine degli Psicologi della Campania.
Nel 2010 ha frequentato il Corso Professionale in Risorse Umane. Ricerca e Selezione del Personale.
Nel 2012 ho conseguito la qualifica professionale di Fitoterapista ed Erborista.
Attualmente dopo un lungo percorso di analisi personale sto conseguendo una seconda specializzazione in psicoterapia ad indirizzo analitico junghiano presso l’Associazione Italiana di Psicologia Analitica.
LA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
Il Dott. V. Zara pratica la terapia Cognitivo-Comportamentale. Essa:
- è tra gli approcci maggiormente scientifici, in quanto si basa su studi sperimentali che ne valutano l’efficacia per i diversi disturbi;
- per molti disturbi prevede terapie di breve durata con incontri settimanali e talvolta quindicinali;
- è un approccio di tipo pratico che tende a focalizzare l’attenzione sul problema presentato e sulle modalità utili a superarlo nella vita quotidiana, anche attraverso l’uso di tecniche cognitive e comportamentali;
- si basa su un solido modello scientifico del quale è stata dimostrata un’efficacia per alcuni disturbi pari agli psicofarmaci e in alcuni casi superiore.
Secondo le linee-guida stilate dall’ American Psychological Association la psicoterapia Cognitivo Comportamentale, con le sue diverse tecniche e strategie, rappresenta la terapia da consigliare al paziente come primo ed elettivo intervento, per molti disturbi come:
– Disturbi d’ansia (ansia, fobie, attacchi di panico, dist. ossessivo-compulsivo)
– Disturbi dell’umore (depressione, distimia, dist. bipolare)
– Dipendenze patologiche (da gioco d’azzardo, affettive, da uso di sostanze)
– Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, sindrome da alimentazione incontrollata)
– Disturbi di personalità (borderline, narcisistico, ecc.)
BENESSERE PSICOLOGICO, PSICOLOGO E PSICOTERAPEUTA
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità la salute è uno stato di completo benessere psichico, fisico e sociale dell’uomo dinamicamente integrato nel suo ambiente naturale e sociale e non la sola assenza di malattia.
Quindi è possibile intendere la salute psicologica come quello stato interiore di equilibrio che ci consente di sviluppare appieno le nostre potenzialità e di raggiungere il miglior adattamento possibile all’ambiente.
Lo psicologo è un professionista che attraverso un percorso universitario (di durata almeno quinquennale) si è dedicato a studiare il modo in cui la mente degli individui si sviluppa, funziona e influenza il modo di sentire, vivere e comportarsi durante la vita quotidiana.
Andare dello psicologo significa prendersi cura della proprio benessere psicologico che va di pari passo con quello fisico, migliorando notevolmente la qualità della propria vita e molto spesso anche quella di chi ci circonda. Infatti a volte agiamo in modo più o meno inconsapevole modalità di pensiero e di comportamento che creano sofferenza in noi (anche attraverso somatizzazioni e disturbi psicosomatici) e negli altri.
Gli interventi dello psicologo sono molto brevi e sono destinati a coppie, famiglie, singoli individui, gruppi e comunità.
Lo psicoterapeuta è uno psicologo (o un medico) che ha completato la sua formazione con un percorso di analisi personale e la frequenza di un corso di specializzazione almeno quadriennale di psicoterapia acquisendo esperienza e strumenti per aiutare le persone ad affrontare situazioni personali ed esistenziali che possono concretizzarsi anche in quadri diagnostici definiti, come ansia, depressione, disturbo ossessivo compulsivo , dipendenze, disturbi di personalità e disturbi psicotici.